3 Cara Rendahkan Asid Urik – Sakit Gout

Bila bercakap masalah gout mesti berkait dnegan asid urik yang tinggi. Sebab itu adalah penanda aras untuk badan kita.

Bacaan asid urik yang normal dalam badan adalah:

Wanita : 2.4 – 6.0 mg/dL

Lelaki : 3.4 – 7.0 mg/dL

Tetapi ada juga kes dalam 10% kes gout boleh menyerang walaupun bacaan asid urik normal dalam darah.

Boleh juga baca disini 4 Tanda Awal Serangan Gout.

Mengapa Gout Susah Nak Sembuh?

“Saya rasa sudah pantang makan seafood, makan daging dah. Tapi kenapa gout saya tak sembuh?

Malah sampai dapat masalah buah pinggang pula!”

Ini antara suara customer saya yang datang mengadu. Sampaikan sampai berpuasa untuk nak elak makanan yang menyebabkan asid urik bertambah tinggi.

Cuba periksa ada kurangkan gula proses ataupun gula putih tak dalam diet pemakanan seharian. Contohnya seperti;

Madu dan kurma
Minuman bertin
Air kotak berperisa manis
Yogurt tinggi gula
Krimer 3 in 1 dan kopi 3 in 1
Biskut dan juga kek

Bukan ke madu dan kurma itu makanan sunnah?

Bagus untuk badan?

Sebenarnya ia bagus bila badan dalam keadaan sihat tapi bila tak sihat, perlu dielakkan. Kerana ia TINGGI GULA FRUKTOSA.

Bagaimana asid urik oleh tinggi dengan Gula Fruktosa?

i. Ambil gula fruktosa yang tinggi secara biokimia menyebabkan asid urik yang tinggi.

ii. Pengambilan fruktosa berlebihan dikaitkan masalah hati berlemak. Hati yang bermasalah seperti “hati berlemak” akan meningkatkan penghasilan enzim xanthine oxidase yang terlibat meningkatkan asid urik.

iii. Pengambilan gula fruktosa berlebihan secara berpanjangan juga menyebabkan pengurangan pembuangan asid urik oleh organ buah pinggang.

3 Cara Rendahkan Asid Urik – Sakit Gout

1.Kurangkan sumber asid urik

Kurangkan sumber asid urik daripada gula fruktosa dan makanan tinggi purin.

Pilih buah yang kurang manis sebab gula fruktosa akan terkumpul di organ hati kita.

Boleh baca disini tentang Pantang Larang Pesakit Gout.

2. Kurangkan berat badan dengan bakar lemak pada organ hati.

Organ hati yang terkumpul lemak triglyceride dan kolesterol jahat menyebabkan proses menyahtoksin dalam badan jadi lemah.

Caranya yang sesuai boleh detox organ hati dengan tumbuhan herba Milk Thistle dan Mushroom Reisi. Macam susah pula nak jumpa tumbuhan herba ini so boleh DTX Compleks dan Vivix untuk bantu buang lemak-lemak di hati.

3. Kurangkan makanan berlemak

Pantau makanan yang menyumbang lemak seperti organ dalaman hati haiwan ataupun makanan yang bergoreng fastfood dan frozen food.

Minyak goreng yang biasanya kita gunakan di rumah menyumbang peningkatan Omega 6 dalam badan kita. Itu yang menyebabkan keradangan (inflamasi) dalam sel badan kita.

Lebihkan makanan dibakar ataupun direbus untuk turunkan bacaan asid urik.

Suplemen Rendahkan Asid Urik

Vivix

Dalam bentuk cecair iaitu antioksida yang sangat tinggi untuk bantu untuk menyekat xanthine oxidase iaitu ramuan elderberry dalam vivix.

Selain itu, resveratrol juga bertindak untuk menghalang dan membina tisu-tisu yang rosak disebabkan pembentukan kristal.

Omega Guard

Mengandungi Omega 3 untuk bantu sel keradangan (inflamasi) dan bantu untuk surutkan bengkak.

Biasanya tanda awal untuk gout adalah kebas di bahagian saraf kaki dan tangan. So Omega Guard ini membantu untuk hilangkan kebas dan lancarkan peredaran darah.

Alfalfa

Bertindak untuk alkalikan dalam badan pesakit gout yang tinggi asid. Sebab asid urik berkumpul dan mendap di bahagian saraf dan alfalfa membantu untuk mencairkan mendapan tersebut.

Vitamin C

Bertindak mengurangkan tindakbalas enzim xanthine oxidase yang aktif untuk menghasilkan asid urik dalam badan.