FAQ Mengenai GLA

Saya selalu mendapat response daripada kawan-kawan yang menggunakan GLA. Apa itu GLA? Mengapa dicadangkan ambil GLA untuk masalah wanita? Bagaimana fungsi GLA? Dan macam-macam. So saya mendapat idea dan compile soalan-soalan yang pernah ditanya oleh kawan-kawan saya untuk lebih jelas lagi memahami mengenai GLA.

1. Apakah itu GLA? 

          GLA adalah Gamma-Linolenic Acid iaitu bahan binaan bagi prostaglandin. 

2. Apakah itu Prostagladin?

          Prostaglandinmerupakan bahan hormon dalam badan. Ia penting untuk fungsi 
          kimia badan seperti mengawal tekanan darah, mengawal muscle contraction, 
          menghalang rembesan gastrik. Ia juga anti-keradangan, anti pembekuan darah 
          disamping mengurangkan tekanan darah.

3. Siapakah yang memerlukan GLA? 

   GLA diperlukan oleh golongan wanita yang mengalami pre-menstrual syndrome 
   atau PMS. Selain itu bagus untuk dicadangakan kepada pengidap arthritis rheumatoid 
   dan juga yang mengalami eczema.Selain itu, yang mengidap kencing manis serta mereka 
   yang bimbang lebihan berat badan.

4. Berapa biji GLA diambil untuk satu hari?

          GLA diambil satu biji pagi dan satu biji sebelum tidur. 

5. GLA boleh diambil oleh ibu menyusu ke?

          Ya, boleh diambil oleh ibu menyusu kerana GLA tidak menggangu penyusuan. 
          Seperti yang diterangkan di atas, GLA membentuk prostaglandin. Secara tidak 
          langsung ia juga terlibat dalam pembentukan hormon estrogen dan progestron iaitu 
          hormon yang memainkan peranan penting dalam kehamilan dan penytusuan. Malah 
          pengambilan GLA bersama Alfalfa adalah booster untuk penghasilan susu. 

6. Sewaktu period, boleh kah GLA diambil? 

          Boleh diambil seperti biasa.

7. Untuk kecantikan kulit, berapa biji GLA perlu diambil?

          Untuk kecantikan kulit pun ambil 2 biji sehari. Kalau nak lebih bagus ambil bersama 
          Vitamin E.

8. Vitamin E dan GLA boleh diambil serentak ke?

          Tidak boleh diambil serentak. GLA dan Vitamin E tidak boleh serentak kerana 
          vitamin E boleh menggangu kadar penyerapan khasiat so kena ambik berasingan. 
          Ambil GLA pada waktu pagi 1biji dan sebelum tidur 1biji vitamin E.

9. Bagaimana yang mengalami PCOS (Polycystic Ovary Syndrome)? 

   Boleh ke ambil GLA? 

          PCOS adalah keadaan di mana hormon wanita berada dalam keadaan 
          tidak seimbang. Ini menyebabkan kitar period berubah, terjadi cysts dalam 
          ovary, mengalami masalah untuk mengandung dan masalah kesihatan yang lain.
          So GLA paling recommended untuk mereka yang mengalami PCOS.

10. Bagaimana GLA nie membantu waktu subur wanita dan pada masa yang sama ingin hamil?

          Kita perlu tahu kitar period setiap bulan. Samada 28 hari, 30 hari ke atau 36 hari 
          bergantung pada kitar period anda. Katakan lah kitar period 30hari setiap bulan. 
          So 30 hari dibahagi 2, 30/2 = 15hari. So hari subur adalah hari ke 15 
          daripada hari pertama period dan +/- 5 hari la waktu subur. Makan GLA diambil 
          setiap hari sehingga hari ke-14 so stop ambil GLA pada hari ke 14. Tunggu 
          sehingga datang semula period atau selepas 2-3minggu tidak period please 
          check UPT (Urine Pregnancy Test)..:)

11. Adakah GLA boleh kuruskan badan?

         Ya boleh. GLA boleh mengurangkan kolestrol dan menghalang penambahan 
          berat badan. Ini kerana GLA bertindak sebagai asid lemak bagi mengelakkan 
          pembentukkan lemak  yang menyumbang kepada pertambahan lemak.
          pengambilan semasa sebelum tidur berupaya memecahkan lemak semasa 
          didalam tidur. 

12. GLA boleh diambil oleh orang yang menopaus?

          Ya boleh. Menopaus terjadi disebabkan kekurangan penghasilan hormon estrogen 
          dan pregestron ataupun androgen (bagi lelaki). Hormon ini memainkan peranan 
          penting yang mana turut mempengaruhi emosi seseorang. Antara 
          symptom-simptomnya seperti hot flashes (rasa muka merah dan panas), 
          berpeluh, kekeringan pada vignal, sakit kepala dan perubahan emosi yang 
          tidak mengira masa serta meningkatkan risiko untuk dapat osteoporosis. 
          Dengan pengambilan kalsium bersama GLA dapat membantu mencegah 
          osteoporosis.