Bagaimana Terjadinya Tekanan Darah Tinggi ataupun Hipertensi?
Kebiasanya apabila kita berehat, jantung kita akan berdengup dalam 60-70 kali dalam satu minit. Iaitu keadaan di mana ia mengepam darah melaluisaluran darah yang besar yang dikenali sebagai arteri.
Tekanan darah adalah tekanan ataupun daya untuk menolak darah ke arah dinding arteri. Kebiasaanya bila kita berjumpa doktor untuk periksa tekanan darah kita mesti akan ada dua angka kan contohnya seperi 140/90 kan. Angka pertama iaitu 140 dipanggil systolic pressure dan angka kedua 90 dipanggil diastrolic pressure.
Ini adalah pengukuran tekanan darah yang menunjukkan pada keadaan normal, pre-hipertensi, hipertensi peringkat 1 dan hipertensi peringkat 2.
1. Keadaan Normal : bacaan 120 ke bawah untuk systolicdan bacaan 120
ke bawah untuk diastolic
2. Pre-Hipertensi : bacaan 120-139 untuk systolicdan bacaan 80-89
untuk diastolic
3. Hipertensi Peringkat 1: bacaan 140-159 untuk systolic dan bacaan 90-99
untuk diastolic
4. Hipertensi Peringkat 2: bacaan 160 dan ke atas untuk systolic dan
bacaan 100 ke atas untuk diastolic
Anda berada di keadaan yang mana?
Lebaik baik periksa tekanan darah anda walaupun masih muda untuk mengidap penyakit ini. Kerana hipertensi ini ataupun tekanan darah tinggi merupakan pembunuh dalam diam ataupun silent killer tau.
Antara cara untuk menangani masalah tekanan darah tinggi:
1. Dengan menurunkan berat badan
2. lebih banyak beriadah ataupun melakukan aktiviti luar
3. elakkan pengambilan garam dalam makanan
4. Memperbanyakkan pengambilan bawang putih
5. Kawal pengambilan alkohol dan tabiat merokok
Mungkin anda telah melakukan seperti yang doktor sarankan dan aktiviti-aktiviti di atas tetapi tekanan darah masih belum pada keadaan normal.
Jom saya cadangkan pengambilan Shaklee sebagai alternatif untuk anda iaitu Set Darah Tinggi Shaklee yang mengandungi Vivix, Omega Guard, Garlic dan Alfalfa.
1. Vivix Shaklee
Mengandungi antioksida yang tinggi iaitu untuk membantu tubuh badan kita
berada pada keadaan normal untuk peredaran darah, saluran darah dan jantung kita.
2. Omega Guard
Mengandung Omega 3 dan 6 yang mana melancarkan perjalanan darah dan
menghalang pembekuan darah
3. Garlic
Bertindak untuk merendahkan tekanan darah tinggi
4. Alfalfa
Bersifat alkali untuk meneutral keadaan badan yang berasid dan mencuci saluran
darah kita
Rase macam banyak je nak telan kesemua vitamin nie. Jangan risau saya boleh cadangkan set yang bersesuaian untuk keadaan anda dan bajet anda.
Jom hubungi saya.. Hehehe
Sumber: Vitamins & Minerals by Alan H. Pressman with Sheila Buff
: New Vitamin Bible by Earl Mindell
Shaklee Distributor : 890574 untuk kawasan Kota Damansara
Page: Azeni Vita-Shoppe
Sms/whatapps: 012-5771864 (for fast response)
COD (Cash On Delivery) : Kota Damansara, Subang Bistari, Subang Perdana, Sungai Buloh dan di dalam radius Subang Airport.
COD boleh dipertimbangkan: Kawasan Petaling Jaya (Bandar Sunway, Taman Medan, Kelana Jaya, Taman Universiti (U-Garden), Sungai Way, Damansara Utama, Mutiara Damansara, Damansara Perdana, Subang, Sea Park, Tropicana, Glenmarie dan Ara Damansara)
Bagi yang kerja berdekatan Stesen LRT Putra Aliran Kelana Jaya ke Masjid Jamek, penghantaran boleh dilakukan selepas waktu office hour.
Penghantaran ke seluruh Malaysia dilakukan melalui POS MALAYSIA.
Assalam, Info yang ringkas tapi bagus..tq
Wsalam.. Haii khadijah.. tq sudi jenguk blog saya nie..