Kenapa Perlu Baca Buku “Terapi Berfikir Positif”?

Terapi Berfikir Positif.

Nama bukunya pun sudah menarik rasa ingin membacanya kan bagi saya. Perkataan ‘terapi’ memang membuatkan rasa melonjak nak membaca.

Buku asalnya adalah daripada bahasa Arab berjudul Quw-wat at tafkir yang ditulis oleh Dr. Ibrahim Elfikry pada tahun 2008. Diterjemahkan asal daripada orang Indonesia iaitu Khalifurrahman Fath & M. Taufik Damas.

Biasa ayat-ayat motivasi yang digunakan oleh kebanyakan orang Indonesia boleh ‘menyentuh’ hati pembaca dengan penggunaan ayat yang begitu terkesan. Malah terjemahan Al Quran pun adalah daripada bahasa Indonesia kan.

Janji kita serumpun.

Buku ini menerangkan secara terperinci bagaimana menggunakan kekuatan fikiran kita untuk berjaya. Semuanya bermula daripada fikiran kita sendiri.

Dr Ibrahim menerangkan terperinci ataupun secara teknikal bagaimana fikiran kita beroperasi. Permulaan buku agak rasa membosankan sikit tetapi bila masuk pertengahan buku memang semakin menarik.

Rasa berterusan ingin membacanya. Bahaya pula anak terbiar tak makan pula. Hahaha.

Dr Ibrahim menggunakan pengalaman beliau berjumpa dengan pesakit-pesakit beliau untuk menerangkan lebih mendalam bagaimana fikiran kita akan mempengaruhi penampilan kita.

Tetapi fikiran yang positif perlukan latihan yang berulang-ulang. Bukan nya semua dalam sekelip mata sahaja terus jadi positif atau baik-baik aja semua ‘flow’ nya kan. kalau tidak masakan boleh ada buku ini sampai jadi International Seller.

Antara bahagian yang saya suka dalam buku ini adalah tentang rutin yang negatif.

Rutin yang negatif bukanlah daripada tindakan ataupun fikiran negatif yang kononnya ‘Aku tak boleh lakukan’ ataupun ‘kenapa orang lain boleh, tetapi tidak pada aku?’

Bukan.

Itu bukan rutin yang negatif yang kita lakukan.

Ia adalah berkenaan ‘rasa selamat’ ataupun ‘rasa aman’ pada diri kita. Setiap hari kita bangun buat rutin yang sama, dalam lingkungan yang sama dan masyarakat yang sama. Hingga sampai satu tahap kita rasa bosan dan tidak bermakna.

Sesuatu yang membahagiakan apabila seseorang itu berhasil, mampu berkembang dan ada keinginan untuk maju.

Walaupun buat perubahan tapi gagal, namun ia adalah satu proses yang membuatkan rutin kita tak sama. Malah ia akan menjadikan keadaan lebih bermakna kan.

Biasa orang akan takut buat rutin lain, takut akan kegagalan.

Buku ini menarik dan bagus untuk berulang kali dibaca. Dan buku ini juga mengamalkan teknik penafasan untuk menenangkan dalaman kita jika berserabut ataupun kusut ataupun terasa negatif.

Berfikir positif adalah sumber kekuatan dan sumber kebebasan. Ia disebut sumber kekuatan kerana ia bantu anda memikirkan solusi sampai mendapatkannya. Dengan begitu, anda akan bertambah mahir, percaya dan kuat. Disebut sumber kebebasa kerana dengannya, anda akan terbebas daripada penderitaan dan kongkongan fikiran negative serta pengaruh pada fizikal.

(Kata-kata Dr Ibrahim Elfikry)

Buku yang sangat sesuai untuk memotivasi diri sendiri. Boleh dapatkan buku ini di Popular dan baca sampai lunyai. Hehehe.

Selamat berterapi fikiran positif.