6 Cara Elak Kencing Malam untuk Kanak-Kanak

Kencing malam bagi kanak-kanak yang berumur 4 hingga 6 tahun juga dikenali sebagai enuresis.

Anak saya iaitu Thaqif yang berusia 5 tahun, selepas bercerai lampin memang tiada masalah kencing malam. Cuma kadang-kadang ada juga terkencing tetapi jarang sangat la.

Memang rasa nak jerit je kalau anak terkencing malam. Nak-nak yang masih tidur bersama dengan kita kan. Tetapi biasalah mereka pun dalam proses belajar kan.

Menurut pakar kanak-kanak, kencing malam mungkin juga disebabkan oleh:

** Pundi kencing masih belum matang (underdevelopment) untuk mengawal.

** Kurang penghasilan hormon yang dipanggil vassopressin. Hormon ini bertindak untuk mengurangkan untuk mengurangkan penghasilan air kecing semasa waktu tidur.

Biasanya jarang berkait dengan masalah kesihatan yang kritikal. Tetapi kalau dah umur 7 tahun ke atas lebih baik berjumpa dengan doktor.

Sumber: PAMA

6 cara elak kencing malam untuk kanak-kanak:

1. Bagi penerangan (educate) kepada anak

Kena terangkan kepada mereka bagaimana kalau punci kencing yang penuh dan terasa tekanan untuk mengosongkannya. Kena bangun ke bilik air untuk kencing.

Terangkan juga yang air kencing adalah najis dan perlu menjaga kebersihan tempat tidur.

2. Buat jadual untuk bagi kesedaran

Boleh buat jadual setiap hari dalam sebulan untuk menunjukkan hari mana yang dia terkencing ataupun tidak.

Boleh labelkan terkencing malam dengan W (wet) dan hari yang tidak terkencing adalah D (dry).

Ini bertujuan untuk menampakkan pada mereka kekerapan mereka terkencing. Mungkin perkembangan boleh dikira mengikut minggu. Jika ada peningkatan, boleh bagi ganjaran pada mereka.

3. Ajar untuk paksa kencing

Biasanya sebelum nak tidur, memang pundi kencing dalam keadaan ada separuh air kencing. Sebelum mereka masuk tidur, suruh kencing dahulu.

Sebelum kita masuk tidur, kejutkan suruh bangun kencing walaupun dalam tiada air kencing. Ini untuk bertujuan bagi mereka terjaga untuk bangun ke tandas.

Kalau boleh buat dalam 3 kali untuk kejutkan mereka.

4. Elakkan minum air dalam 3-4 jam sebelum masuk tidur

Kalau boleh kurangkan ambil minuman sebelum masuk tidur tidak kira samada air kosong ataupun minuman bergula.

5. Letakkan jam loceng sebagai alarm

Boleh setkan kan jam di tempat tidur mereka dan pada masa yang sama kita juga bangun untuk kejutkan mereka.

Mungkin boleh buat 2 kali semasa tidur sebagai permulaan.

6. Jangan marah mereka

Bawa banyak bersabar dan elakkan daripada marah mereka. Kerana ini boleh membuatkan mereka rasa rendah diri dan berasa malu.

Paling penting, memang kena banyak bersabar untuk biasakan mereka. Kawal kemarahan kita untuk mengelakkan mereka rasa lebih rendah diri.

Cuba elakkan dari bandingkan dengan abang ataupun kakak yang terdahulu. Mungkin akan menambahkan lagi rasa malu dan rendah diri.

Selamat mencuba.