Omega 3 adalah salah satu nutrient penting untuk bukan sahaja ibu yang mengandung malah untuk ibu yang berpantang dan menyusukan anak. Tetapi mengapa Omega 3 tue penting?  Apa itu Omega 3?  Sebelum itu, jom kita kenali serba ringkas perkataan-perkataan biologi yang berkaitan dengan Omega 3 sebelum diterangkan akan kepentingannya. Lemak (Fat) – adalah sebatian organik […]