Kebanyakan orang di Malaysia apabila mencapai tahap umur bersara ataupun dalam usia emas pasti akan mengalami keadaan hilang upaya ataupun cacat anggota badan. Contohnya seperti kena potong kaki, lumpuh satu badan, bertongkat dan sebagainya.
Malah ada yang lebih teruk, peringkat umur di antara 30an-40an pun telah mengalami penyakit hilang upaya. Betapa kesedaran orang Malaysia terhadap kesihatan sangat rendah. Salah satu yang sinonim adalah penyakit stroke ataupun angin ahmar.
Bagaimana Stroke (Angin Ahmar) Ini Berlaku?
Stroke berlaku apabila otak gagal mendapatkan darah dengan secukupnya daripada jantung kita. Ini menyebabkan kegagalan pada sesetengah sistem dalam kefungsian otak kita. Paling kerap berlaku apabila saluran darah ke otak tersumbat dipanggil ischaemic stroke.
Kalau saluran darah ke otak pecah, itu dipanggil haemorrhagic stroke. Darah yang pecah di otak akan membeku kemudian menekan kawasan sekelilingnya. Secara tidak langsung, ia akan menjejaskan bahagian otak yang lain untuk berfungsi.
Perlu diingat bahawa serangan jantung dan serangan stroke adalah berbeza walaupun kedua-duanya mengalami gangguan bekalan darah. Penyakit jantung akan menyerang di jantung manakala stroke menyerang di bahagian otak.
Serangan angin ahmar (stroke) boleh dielak ataupun dicegah jika kita mengamalkan gaya hidup yang sihat. Menurut National Stroke Association, stroke boleh dielakkan jika kita amalkan keseimbangan dalam corak hidup dan pemakanan seharian kita. Untuk lebih terperinci, jom kita lihat cara untuk elakkan stroke.
7 Cara Untuk Elak Stroke (Angin Ahmar) Supaya Tidak Cacat Seumur Hidup
1. Pantau Bacaan Tekanan Darah
Paling penting untuk kita sentiasa tahu keadaan tekanan darah kita. Bacaan normal untuk orang yang sihat adalah 120/80. Jika anda terlebih atau terkurang cepat-cepat berjumpa pakar untuk lebih lanjut.
2. Tahap Kolestrol Perlu Seimbang
Badan kita juga memerlukan kolestrol kerana ia berkait rapat dengan penghasilan hormon dan membantu organ-organ penting untuk berfungsi. Tetapi kolestrol yang berlebihan akan menyebabkan saluran darah tersumbat. Bacaan normal untuk kolestrol adalah 200. Perlu waspada jika bacaan melebihi 200 dan perlu dirujuk ke pakar.
3. Buang Tabiat Merokok
Merokok menyebabkan oksigen kurang di dalam darah maka jantung tidak mampu mengepam secukupnya untuk dihantar ke otak. Bukan itu sahaja, kandungan nikotin boleh merosakkan saluran darah dan mempercepatkan arteri untuk tersumbat.
4.Kurangkan Ambil Garam
Kurangkan garam dan lemak dalam diet pemakanan boleh merendah bacaan tekanan darah kita.
5. Kawal Bacaan Diabetes
Pesakit diabetes mempunyai kandungan glukosa yang tinggi dalam darah yang boleh membawa kepada serangan stroke.
6. Kurangkan Minuman Alkohol
Alkohol boleh menyebabkan kepada serangan stroke jika diambil overdose. Maksimum sekurang-kurang dalam 2 gelas sehari ataupun lebih baik berhenti terus minum alkohol. Itu lebih baik.
7. Selalu Bersenam
Cara yang paling mudah dan senang dilakukan iaitu selalu bersenam ataupun melakukan senaman di gim. Apa-apa senaman yang dilakukan asalkan berpeluh dan menyihatkan.
Rasa terlalu banyak ubat untuk dimakan untuk kawal darah tinggi la, kencing manis la. Lama-kelamaan bila kita bergantung pada ubat, boleh bagi kesan pada buah pinggang kan. Silap-silap buah pinggang tidak mampu untuk memproses ubat-ubatan dah.
Lagi bahaya.
Jom tengok testimonial mereka sembuh daripada penyakit kencing manis dan sihat normal.
Testimonial Stroke Berdarah (Hemorrhagic Stroke)
Testimonial Stroke Iskemik (Ishemic Stroke)
Testimonial koma akibat stroke kini pulih
Antara solusi untuk membantu menangani masalah kolestrol dan diabestes pada masa yang sama, boleh menggunakan VIVIX. Iaitu cecir pekat antioksida yang sangat tinggi untuk menormalkan kembali sistem dalam badan.
Juga untuk mereka yang baru menjalani pembedahan hingga menyebabkan masalah pertuturan ataupun lumpuh anggota badan. Sangat di galakkan mengambil Vivix ini.
Perlu diingat ye bahawa suplemen adalah untuk menormalkan sistem badan yang tidak betul. Ianya bukan ubat untuk terus hilangkan kencing manis ataupun darah tinggi.
Kandungan VIVIX yang kaya dengan antioksida boleh membantu merawat malah mencegah daripada terkena serangan stroke. Untuk lebih terperinci, boleh baca tentang VIVIX di Kandungan Luar Biasa VIVIX.
Kebanyakan penyakit yang kritikal ataupun serius dipengaruhi oleh cara pemakanan dan gaya hidup kita sendiri. Banyak perkara yang kita boleh elakkan ataupun cegah jika kita mengamalkan cara hidup yang sihat.
Sayangi diri anda dan keluarga anda.
Untuk sebarang pesanan ataupun sesi konsultasi, boleh hubungi saya.
Call/SMS/Whatapps ; 012-5771864
Page: Azeni Vita-Shoppe
COD area: Seluruh Perlis, Kota Damansara, Subang Bistari, Subang Perdana, Petaling Jaya Selangor.
COD boleh dipertimbangkan: Kawasan Petaling Jaya (Bandar Sunway, Taman Medan, Kelana Jaya, Taman Universiti (U-Garden), Sungai Way, Damansara Utama, Mutiara Damansara, Damansara Perdana, Subang, Sea Park, Tropicana, Glenmarie dan Ara Damansara)
Penghantaran ke seluruh Malaysia dilakukan melalui POS MALAYSIA.
sweetkurma says
rasanya tahap kolesterol akak tinggi huhu
AZENI AHMAD says
hehehe…
Kena check la akak..
Kena selalu wat check up..
Pondok Papan says
Yup..kalau sayangan tubuh badan,amakan APA yang dikongsikan ni..hehe
AZENI AHMAD says
Kena selalu alert dengan perubahan badan kita..
Senang nak tau kalau berpenyakit atau tak…
Daud Mohamad says
tips dan info yg berguna tq sharing 🙂 teringat arwah mak sy meninggal sbb serangan stroke.
azeni says
Takziah en. Daud.
Insyallah moga dapat membantu orang lain merawat stroke kan.
hafiz says
trima kaseh info brguna sya mmng memelukn area kuching sarawak ada no tlipon x
azeni says
Encik hafiz.. Boleh ada di Sarawak..
Encik hubungi saya terlebih dahulu.
Kemudian saya akan bagi detail untuk encik hafiz..
Azeni – 012 5771864 (Call/SMS/Whatapps)
Ros says
Strok ni muda-muda pun boleh kena. Yang merokok tu, eloklah cuba berhenti dari sekarang.
azeni says
Itu lah. Ramai sangat berpotensi kena serangan nie.