Semasa proses mengandung, banyak perubahan berlaku kepada wanita terutamanya perubahan hormon, perubahan fizikal daripada segi luaran mahupun dalaman. Size pelvik wanita akan berubah menjadi besar bagi menyokong pembesaran janin.
Disebabkan lantai pelvik berubah maka vagina pun berubah nak-nak semasa proses kelahiran yang normal. Semasa proses melahirkan anak, dinding vagina dan otot di sekeliling yang menyokong akan meregang bagi membuka laluan bersalin.
Bagi yang pertama kali bersalin dan size bayi besar, pembukaan vagina dan dinding berkemungkinan akan koyak.
Antara cara-cara untuk bahagian keintiman kembali rapat adalah:
- Rawatan tradisional
- Pemakanan yang sihat
- Senaman Kegel
1. Rawatan Tradisional bantu bahagian keintiman wanita
Wanita yang selepas bersalin akan berpantang selama 44 ataupun 45 hari bagi mengembalikan kembali tenaga dan bentuk fizikal pada keadaan asal. Rawatan yang disarankan adalah bertungku, bertangas, sauna dan senaman.
Rawatan bertungku boleh menggunkan tungku batu, tungku besi ataupun herba. Bertungku herba mampu memberikan khasiat lebih baik kepada alat sulit seperti mengetatkan bahagian sulit dan menghilangkan keputihan.
Petua Tradisional
- Ambik helaian daun sireh dalam 10-15 helai, 2-3 biji gambir, sedikit kulit pinang muda yang dicarik-carik dan sedikit kapur dalam 2 liter air direbus bersama.
- Tunggu hingga sejuk dan semua bahan-bahan mendap ke bawah. Ambik rebusan itu kemudian basuh vagina sebanyak 3 kali sehari dalam waktu pantang. Ia mampu menyembuhkan luka dan mengetatkan kembali vagina.
2. Pemakanan yang sihat untuk wanita
Dilarang dalam pantang untuk mengambil makanan “sejuk” seperti timun, kubis dan ais kerana ia boleh memberikan kesan tidak elok pada otot bahagian pelvik iaitu mudah kejang. Antara amalan orang lama yang masih menjadi ikuti hingga kini adalah dengan ambil manjakani. Tannin yang terkandung dalam manjakani dikatakan mampu menegangkan semula otot-oto faraj dan merapatkan bahagian yang longgar dan kendur.
3. Senaman kagel untuk menguatkan keintiman wanita
- Kemutkan bahagian otot pelvik seperti menahan kencing
- Tahan selama ke 4-5 saat
- Lepas secara perlahan-lahan dan rehat
- Selalu amalkan setiap masa tak kira di mana anda berada
- Semasa melakukan jangan kecutkan senaman ini otot perut ataupun punggung.
Untuk memastikan kehangatan hubungan intim selepas bersalin jom try Vitamin E dan Alfalfa..
Vitamin ini memang untuk suami dan isteri. Pasti nak berkepit je.. hehehehe
Call/SMS/Whatapps ; 012-5771864
Page: Azeni Vita-Shoppe
COD area: Kota Damansara, Subang Bistari, Subang Perdana, Petaling Jaya Selangor.
COD boleh dipertimbangkan: Kawasan Petaling Jaya (Bandar Sunway, Taman Medan, Kelana Jaya, Taman Universiti (U-Garden), Sungai Way, Damansara Utama, Mutiara Damansara, Damansara Perdana, Subang, Sea Park, Tropicana, Glenmarie dan Ara Damansara)
Bagi yang kerja berdekatan Stesen LRT Putra Aliran Kelana Jaya ke Masjid Jamek, penghantaran boleh dilakukan selepas waktu office hour.
Penghantaran ke seluruh Malaysia dilakukan melalui POS MALAYSIA.
okeh.
kena suruh isteri jaga badan elok-elok la nih.
titan menulis…Jepun sebagai Destinasi Pelancongan Utama
Bagus dapat suami macam nie.