• Disclaimer

azeniahmad.com

Indahnya Hidup Dengan Memberi

Bahagian Keintiman Wanita Kembali Rapat Selepas Bersalin

13 December 2013 By Azeni Ahmad 2 Comments

Semasa proses mengandung, banyak perubahan berlaku kepada wanita terutamanya perubahan hormon, perubahan fizikal daripada segi luaran mahupun dalaman. Size pelvik wanita akan berubah menjadi besar bagi menyokong pembesaran janin. 

Bahagian Keintiman Wanita Kembali Rapat Selepas Bersalin

Disebabkan lantai pelvik berubah maka vagina pun berubah nak-nak semasa proses kelahiran yang normal. Semasa proses melahirkan anak, dinding vagina dan otot di sekeliling yang menyokong akan meregang bagi membuka laluan bersalin.

Bagi yang pertama kali bersalin dan size bayi besar, pembukaan vagina dan dinding berkemungkinan akan koyak.

Pelvik yang lemah dan kuat
Semasa proses kelahiran, doktor akan melakukan episotomi berdasarkan keadaan tertentu bagi memudahkan kepala bayi keluar. Jahitan luka tersebut akan sembuh dalam masa kurang seminggu. Bagi mempercepatkan cantuman jahitan boleh ambil suplemen Zink.

Antara cara-cara untuk bahagian keintiman kembali rapat adalah:

  1. Rawatan tradisional
  2. Pemakanan yang sihat
  3. Senaman Kegel

1. Rawatan Tradisional bantu bahagian keintiman wanita

Wanita yang selepas bersalin akan berpantang selama 44 ataupun 45 hari bagi mengembalikan kembali tenaga dan bentuk fizikal pada keadaan asal. Rawatan yang disarankan adalah bertungku, bertangas, sauna dan senaman.

Rawatan bertungku boleh menggunkan tungku batu, tungku besi ataupun herba. Bertungku herba  mampu memberikan khasiat lebih baik kepada alat sulit seperti mengetatkan bahagian sulit dan menghilangkan keputihan.

Petua Tradisional
  1.  Ambik helaian daun sireh dalam 10-15 helai, 2-3 biji gambir, sedikit kulit pinang muda yang dicarik-carik dan sedikit kapur dalam 2 liter air direbus bersama.
  2. Tunggu hingga sejuk dan semua bahan-bahan mendap ke bawah. Ambik rebusan itu kemudian basuh vagina sebanyak 3 kali sehari dalam waktu pantang. Ia mampu menyembuhkan luka dan mengetatkan kembali vagina.

2. Pemakanan yang sihat untuk wanita

Dilarang dalam pantang untuk mengambil makanan “sejuk” seperti timun, kubis dan ais kerana ia boleh memberikan kesan tidak elok pada otot bahagian pelvik iaitu mudah kejang. Antara amalan orang lama yang masih menjadi ikuti hingga kini adalah dengan ambil manjakani. Tannin yang terkandung dalam manjakani dikatakan mampu menegangkan semula otot-oto faraj dan merapatkan bahagian yang longgar dan kendur.

   
Senaman Kegel 

3. Senaman kagel untuk menguatkan keintiman wanita

  • Kemutkan bahagian otot pelvik seperti menahan kencing
  • Tahan selama ke 4-5 saat
  • Lepas secara perlahan-lahan dan rehat
  • Selalu amalkan setiap masa tak kira di mana anda berada
  • Semasa melakukan jangan kecutkan senaman ini otot perut ataupun punggung.

Untuk memastikan kehangatan hubungan intim selepas bersalin jom try Vitamin E dan Alfalfa..

Vitamin ini memang untuk suami dan isteri. Pasti nak berkepit je.. hehehehe

Cara Order Vitamin Shaklee, pengedar shaklee kota damansara dan petaling jaya

Azeni Ahmad

Call/SMS/Whatapps ; 012-5771864

Page: Azeni Vita-Shoppe

COD area: Kota Damansara, Subang Bistari, Subang Perdana, Petaling Jaya Selangor.

COD boleh dipertimbangkan: Kawasan Petaling Jaya (Bandar Sunway, Taman Medan, Kelana Jaya, Taman Universiti (U-Garden), Sungai Way, Damansara Utama, Mutiara Damansara, Damansara Perdana, Subang, Sea Park, Tropicana, Glenmarie dan Ara Damansara)

Bagi yang kerja berdekatan Stesen LRT Putra Aliran Kelana Jaya ke Masjid Jamek, penghantaran boleh dilakukan selepas waktu office hour.

Penghantaran ke seluruh Malaysia dilakukan melalui POS MALAYSIA.

Kebaikan dan Faedah Apabila Menjadi Ahli Shaklee

Cara Hilangkan Bau Nafas Busuk (Halitosis)
Apakah Itu Nutrien, Mikro-Nutrien Dan Makro-Nutrien?

Related

Filed Under: Penjagaan Kesihatan, Petua Orang Lama, Shaklee Tagged With: Cara kuatkan otot pelvik, cara tradisonal untuk merapatkan keintiman wanita, faktor pemakanan untuk kesihatan keintiman, Penjagaan keintiman wanita, petua tradisonal untuk rapatkan keintiman wanita, senaman kagel untuk ketatkan keintiman wanita

Comments

  1. titan says

    30 January 2015 at 5:24 pm

    okeh.

    kena suruh isteri jaga badan elok-elok la nih.
    titan menulis…Jepun sebagai Destinasi Pelancongan UtamaMy Profile

    Reply
    • azeni says

      31 January 2015 at 4:01 pm

      Bagus dapat suami macam nie.

      Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badgeShow more posts

PENULIS BLOG

HUBUNGI SAYA

Perlukan maklumat lanjut tentang Shaklee (ID: 890574) ataupun untuk sebarang tempahan boleh hubungi saya di:

Call / SMS / Whatapps:
~~ Azeni 012 5771864 ~~

ataupun;

Email: [email protected]

IKLAN

ARTIKEL TERKINI

  • Welcome Back Azeni!
  • Pengalaman Sendiri Tumpah Darah Lepas Bersalin
  • Impian Bungee Jumping di New Zealand
  • Agen Shaklee di Kota Bharu dan Pasir Mas Kelantan
  • Pembedahan Buang Tonsil – Wajib Atau Pilihan?
  • Pengalaman Melancong ke Bangkok Secara Percuma
  • Popular
  • Comments

Archives

Hakcipta Terpelihara © 2023 · Azeni Ahmad · Dikuasakan oleh Alfalah Web Designer