Di benua Asia, rokok sangat sinonim dengan lelaki. Seakan ia melambangkan gaya seseorang lelaki macho?! Padahal ia bakal mengambarkan pelbagai penyakit akan terjadi dengan merokok. Statistik yang dilakukan di Malaysia pada tahun 2008 menunjukkan 4.7juta rakyat adalah merokok! Semakin hari semakin tinggi harga rokok. Ini menunjukkan bahawa kerajaan memandang serius terhadap tabiat merokok yang […]
Cara Hilangkan Bau Nafas Busuk (Halitosis)
Pernah tak anda dalam situasi begini? Sedang rancak bercakap dengan orang tiba-tiba orang itu ambil satu langkah ke belakang? Ataupun, Tiba-tiba tangan buat-buat garu di hidung ala-ala tutup lubang hidung? Alahai.. Paling mudah nak kesan bila orang tak selesa dengan kita ataupun pendek kata bau yang dikeluarkan oleh mulut kita ada bau. Ataupun saintifiknya nama […]
Bahagian Keintiman Wanita Kembali Rapat Selepas Bersalin
Semasa proses mengandung, banyak perubahan berlaku kepada wanita terutamanya perubahan hormon, perubahan fizikal daripada segi luaran mahupun dalaman. Size pelvik wanita akan berubah menjadi besar bagi menyokong pembesaran janin. Disebabkan lantai pelvik berubah maka vagina pun berubah nak-nak semasa proses kelahiran yang normal. Semasa proses melahirkan anak, dinding vagina dan otot di sekeliling yang menyokong akan meregang […]
Apakah Itu Nutrien, Mikro-Nutrien Dan Makro-Nutrien?
Selalu kita dengar kan badan kita memerlukan NUTRIEN yang sepatutnya??? Tetapi apa itu NUTRIEN? Nutrien (nutrisi) adalah bukan sekadar vitamin sahaja walaupun ramai menganggap kedua-duanya adalah sama. Karbohidrat, protein (iaitu terbina daripada rantaian amino asid), lemak, minerals, vitamin dan air kesemuanya adalah NUTRIEN. Nutrien ini dalam bentuk makanan yang boleh diserap oleh tubuh dan penting untuk kesihatan tubuh kita. Antara fungsinya […]
Kencing Manis Semasa Mengandung (Diabetes Gestasi)
Kencing manis ataupun diabetes gestasi biasanya dialami oleh wanita yang mengandung. Boleh dikatakan 2% hingga 14% wanita yang hamil mengalami masalah ini. Insulin mengawal jumlah gula dalam darah yang digunakan untuk tenaga dan membolehkan gula yang tidak diperlukan segera disimpan. Sepanjang kehamilan yang mencapai trimester kedua hingga seterusnya, ibu dan bayi yang dikandungkan memerlukan lebihan tenaga […]