Lemon mempunyai pelbagai khasiat kepada tubuh badan kita yang sebenarnya kita sendiri tidak tahu akannya. Kerana lemon mengandungi asid sitrik, kalsium, magnesium, vitamin C, bioflavonoids, pektin, dan limonene-yang menggalakkan imuniti dan melawan jangkitan. Lemon juga mempuntai indeks glisemik dan tahap kalori yang rendah. Antara fungsi utama lemon adalah bertindak sebagai antibateria kerana lemon bersifat ‘kuat’ untuk […]
Archives for June 2014
9 Cara Meningkatkan Tahap Metabolisme Dalam Badan Kita
Apakah itu metabolisma? Metabolisme secara umumnya adalah aktiviti kimia sel-sel yang berlaku dalam tubuh badan manusia. Ia terdiri daripada dua bahagian utama iaitu katabolisme (catabolisma) dan anabolisme (biosintesis). Tahap metabolism setiap badan berlainan mengikut jantina, keturunan dan umur kita. Sesetengah orang kurus walaupun kuat makan mungkin faktor keturunan. Ramai orang mengalami kegemukan apabila umur semakin […]
Bagaimana Nak Kekal Bertenaga Untuk Berjaga Malam Tengok BolaSepak?
Anda kaki bola? Kena wajib berjaga nak tengok World Cup kan? Tapi kena bangun awal nak amsuk kerja jugak kan… Hadoii mesti kepala ding dong pening kan. So anda boleh cuba Shaklee sebagai makanan tambahan untuk bertenaga apabila berjaga malam dan bekerja keesokkan harinya. Jangan risau tiada tiada ubat pun. Cuma supplement sahaja. Iaitu Cinch […]
5 Sebab Mengapa Wajib Mengambil Sarapan
Sarapan sangat penting untuk permulaan hari kita. Sarapan pagi bukan sahaja untuk kesihatan tetapi akan mempengaruhi pengurusan berat badan kita dan meningkatkan prestasi badan kita untuk bekerja seharian. Bayangkan semalaman badan kita bekerja semasa kita tidur paling minimum 6 jam. Dan bila bangun pagi wajib untuk kita makan sarapan pagi. Kalau tidak mengambil sarapan seperti […]
7 Sebab Mengapa Kiwi Boleh Meningkatkan Tahap Kesihatan Kita
Bila tengok buah Kiwi mesti kita kait kan dengan negara yang terkenal kehandalan rugby nye dengan team All Black tue kan iaitu New Zealand. Malah burung kebangsaan mereka adalah burung kiwi. Buah kiwi sebenarnya berasal dari China (namanya adalah Chinese Gooseberry) dan seorang guru dari Waitangi, New Zealand, Isabel Fraser membawa bijinya dari China apabila pulang […]